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男性体质有别饮食进补大不同

作者:中国菜谱网   2015-12-02
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  天气逐渐转凉,此时正是饮食进补的好时节,男人怎样食补呢?男人吃什么好?菜谱网小编给你解答,男性体质有别饮食进补大不同,一起看看吧。

男性体质有别饮食进补大不同

  一、男性体质有别饮食进补大不同

  1、表现为口干舌燥、盗汗、腰酸,手足心热的阴虚体质之人

  可选用小米、小麦、甲鱼、鸭肉、兔肉、莲子、百合、木耳、瓜类等食品;

  2、表现为怕冷神疲、手足不温的阳虚体质者

  可选用狗肉、雀肉、鹿肉、糯米、韭菜等温热性食品;

男性体质有别饮食进补大不同

  3、表现为气短乏力的气虚体质者

  可选用鸡肉、鸡蛋、香菇、蘑菇、胡萝卜、大枣等益气之品;

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