加入中国菜谱网 开启味蕾的全新旅程!

发布菜谱
你的位置 : 首页 > 养生分类 > 两性健康 > 男性养生 > 男性养生保健 > 正文

肾虚吃什么 常吃一物彻底摆脱肾虚腰痛

作者:中国菜谱网   2015-12-07
字体:

  很多上了年纪的人总是感觉到自己会肾虚腰痛,其实就是年纪大了,需要多吃一些缓解肾虚腰痛的食物,大家不妨一起试试看。

肾虚吃什么 常吃一物彻底摆脱肾虚腰痛

肾虚腰痛吃什么好?

  中医认为,腰为肾之府,假若肾有劳损而无养护,则会使人“平素体虚,肾气虚弱”。若肾的精气不能充养筋骨、经络,腰部就会气血不畅而痉挛疼痛。

  因为长期使用同一固定姿势工作(使用电脑或开车),身体僵硬不动,加之工作导致精神紧张,久而久之,就会损伤肾气,导致肾精不足,继而腰膝疼痛。这种腰痛,中医称为“肾虚腰痛”。

推荐适合肾虚腰痛吃的食物

  1、栗子。

  栗子性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

  2、核桃仁。

  核桃仁补虚强体、提供营养,主治肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载,核桃仁“能通命火”、“温补命门”(命门居于肾内,命门火盛则阳强),故能缓解肾虚。

打印
猜你喜欢
大家正在看
阳台放一物全家健康运势旺
阳台放一物全家健康运势旺

风水大师 阳台放一物竟能招财旺财!每个人的家里都会有个小阳台,而阳台的风水如果好的话会给家中带来财运的,而如果在阳台上摆放一些物品,更能增加财运哦。....

网友评论

中国菜谱网是您实现从吃货到厨娘、厨娘到厨神、厨神到厨霸的梦想厨房。
在这里,您可以领略舌尖上的美味,获取最新健康资讯,分享您在美食路上的点滴精彩。
关注中国菜谱网,收获美味人生!