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孕妇吃什么好 推荐七款好喝的安胎汤

作者:中国菜谱网   2015-07-02
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  女人是水做的,平时肯定会喝各种各样的汤汤水水,也会比较讲究,尤其是怀孕期间的女性,更要注意喝什么汤了,下面为你介绍七款好喝的安胎汤。

孕妇吃什么好 推荐七款好喝的安胎汤

  鲫鱼砂仁汤

  原料:鲫鱼一条、砂仁15克、生姜5克、花生油、食用盐适量。

  做法:先把鲫鱼处理好,去掉其肠杂,然后把砂仁研成粉末放到鱼的肚子中,放到炖水锅中加适量水,放到炖锅中炖,大概2个小时加入生姜、花生油、食用盐调味。

  此汤具有利温止呕、醒胃的作用,而孕妇适当的食用喝点汤具有安胎的作用,此外,哺乳期的女性适当吃还具有催乳的作用。

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