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妈妈们要如何缓解涨奶之痛

作者:中国菜谱网   2015-09-23
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  妈妈们要如何缓解涨奶之痛。生完宝宝后妈妈们总是会涨奶,那么我们要怎么缓解这个现象带来的一些小疼痛呢,现在让我们一起来看看八个小办法教你轻松缓解。

  1、一步一脚印,逐减喂次数;

  2、肿胀发红勿停止,多吸热敷可轻挤;

  3、按摩疏通消水肿;

  4、冷敷减充血,热敷助软化;[

妈妈们要如何缓解涨奶之痛

  5、宽棉内衣来承托,通畅乳腺减痛感;

  6、走鱼走油走汤水,凉酸食物可回奶;

  7、除了食疗,还可以饮用中药回奶; 

  8、打针断奶最好不用。

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