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让男人长寿的好习惯 男人早起搓这部位竟延寿

作者:中国菜谱网   2015-11-13
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  虽然现在提倡的是人人平等,但男女之间还是存在着一定的不平等,男性的压力从古至今都要比女性大,而现代的男性在工作和生活两个方面的压力下,更会经常感受到不适,这必然会影响健康。下面,菜谱网小编将告诉你,男人早起搓这部位竟延寿,赶紧来看看吧。

让男人长寿的好习惯 男人早起搓这部位竟延寿

  神清气爽——搓面部

  在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。

  搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3~5次为宜,每次不少于5分钟,直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮肤。

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