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白领养生

导语:终日面对电脑,久坐不动,窝在空调间……研究显示,上班族已经成为最易患癌的人群。越忙越要爱惜身体,快看看白领族的养生之道 ...

养生保健 常做橡皮筋操竟能有效缓解职业病

养生保健 常做橡皮筋操竟能有效缓解职业病

养生保健 常做橡皮筋操竟能有效缓解职业病!早九晚五的生活,让我们慢慢的出现了腰酸背痛的职业病,长期下去,有的人会的腰椎病,颈椎病等疾病。其实,适当的运动能够不仅能够减轻工作压力,舒畅身心,更能让我们的身体保持健康。 ...

2015-08-09 15:02:46白领养生运动

白领职业病防治:一周祛病养生汤

白领职业病防治:一周祛病养生汤

白领职业病防治:一周祛病养生汤 作为一名忙碌的上班族,你是不是经常感到身心疲惫?职业病纠缠不休,健康每况愈下,这样的你又怎能专心打拼事业呢?想做一个光鲜亮丽的白领,底子打好非常重要。除了日常健身运动外,小编还特地为大家整理了一周菜谱,每天一道汤,让你各种老毛病跑光光! ...

2015-07-07 16:08:31腰酸背痛怎么颈椎病食疗方颈椎病怎么治

晚餐吃什么好 三大错误晚餐方式你还在犯

晚餐吃什么好 三大错误晚餐方式你还在犯

晚餐吃什么好 三大错误晚餐方式你还在犯。上班族是一个特殊的人群,对于自己的三餐总是不规律,每天吃饭也都是买快餐或者随便吃一点就行了,一般是在下班之后晚餐吃的特别的丰盛,但是你知道吗?晚餐吃不正确也是伤身影响健康的,你还有这3大错误晚餐方式吗?太伤人了!那么上班族的晚餐到底该怎么吃呢?有什么要求吗?对于这些问题应该如何解决呢? ...

2015-07-01 14:15:16上班族吃什么晚餐吃什么好健康晚餐

上班族如何预防胃病?

上班族如何预防胃病?

上班族如何预防胃病?上班族由于工作时间长,压力大,经常没有固定的作息时间,因此才患上胃病的机率较高。那么,应该如何预防呢?怎样能让上班族有一个健康的胃呢?下面菜谱网告诉你上班族如何预防胃病。 ...

2015-06-25 11:31:32上班族如何预如何预防胃病预防胃病

“便当族”要了解 如何搭配营养午餐

“便当族”要了解 如何搭配营养午餐

“便当族”要了解 如何搭配营养午餐。很多上班族由于不习惯吃外卖,常选择自带饭菜成为“便当族”。午餐是一天中最重要的一餐,对于身体保健最重要,一定要注重午餐营养。那么,上班族午餐带什么最营养呢? ...

2015-06-19 09:10:39午饭吃什么好如何搭配午餐午餐吃什么好

上班族下午茶时间吃什么零食好?

上班族下午茶时间吃什么零食好?

上班族下午茶时间吃什么零食好?当今社会的上班族都有着很多的压力,那么在下午茶的时间,如果可以吃一些零食来补充体力和脑力,那就再好不过了!那么什么样的零食适合上班族们吃呢?接下来就让菜谱网来告诉大家上班族下午茶吃哪些零食好。 ...

2015-06-16 13:17:23下午茶吃什么下午茶吃什么办公室下午茶

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