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夏天吃什么好 看了这再也不担心吃错食物

作者:中国菜谱网   2015-08-23
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  炎热夏季,每个人都喜欢吃些生冷的食物来解暑,常吃一些“寒凉性”食物,能够让我们少上火,下面就教你一招,瞬间就知道食物的寒凉性,让你吃的更健康。

夏天吃什么好 看了这再也不担心吃错食物

  颜色偏绿,性偏寒

  颜色偏红,性偏温

  绿色植物接近地面,吸收地面湿气,故而性偏寒,如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物,如辣椒、枣、石榴等,虽与地面接近生长,但果实能吸收较多的阳光,故而性偏热。>>>>>>  补脑的食物有哪些 吃这种食物让你变得更聪明

夏天吃什么好 看了这再也不担心吃错食物

  味苦、味酸的食品偏寒

  味甜、味辛的食品性热

  味苦、味酸的食物性寒,如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。味辛、味甜者,由于接受阳光照射的时间较长,所以性热,如大蒜、柿子、石榴等。

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