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宝宝可以吃梨吗 宝宝巧吃梨健康过整秋

作者:中国菜谱网   2015-09-01
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  秋季是很容易干燥上火的,不仅仅是大人,婴儿也是如此。宝宝的各种免疫能力都比较低,所以他们的健康要特别注意。为了健康过整秋,菜谱网小编建议给宝宝吃梨。那么就有妈妈们问了,宝宝可以吃梨吗?下面跟着小编一起看看宝宝是如何吃梨的。

宝宝可以吃梨吗 宝宝巧吃梨健康过整秋

  宝宝秋季辅食:梨子泥

  食谱原料:梨,水

  【制作方法】

  1、用普通的锅把梨蒸熟,

  2、把熟的梨去皮,放到搅拌机里搅拌,可适量加水

  3、成泥状时装碗即可。

  适用人群:4-6个月宝宝

  营养小秘密:梨子营养好又易于消化,也不容易引起过敏,比起米糊,更建议把这个当作宝宝的第一个辅食。

  【4款最适合宝宝的吃法】

宝宝可以吃梨吗 宝宝巧吃梨健康过整秋

  TOP1:蒸梨

  原料:水晶梨1个,川贝母 2克,陈皮2克,冰糖10克,糯米15克。

  制作:把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心,川贝母研成细粉,陈皮切丝,糯米蒸熟,冰糖打成屑;把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内,加入清水在蒸杯内(约150毫升水);把盛梨的蒸杯放在大火上蒸45分钟即成。

  营养小秘密:孩子出现上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发热、咯痰时,食用蒸梨效果较好。它可润肺化痰,配合川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖还可满足厌食的宝宝对营养的需要。

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