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大蒜包菜荠菜 保护肝脏常吃12种蔬菜

作者:中国菜谱网   2014-04-21
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大蒜包菜荠菜 保护肝脏常吃12种蔬菜

为你介绍12种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。

蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多,下面列举部分,以备选用。

大蒜属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。(点击此处了解 蘑菇大蒜 8种癌症的免死金牌

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