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早知道这九种体质就好了!

作者:中国菜谱网   2015-06-08
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   中医将人的体质大体分为九类,除去相对健康的平和体质外,还有另外八种处于所谓亚健康状态的体质类型,想知道你是哪种体型吗?下面一起来看看吧!

早知道这九种体质就好了!

  一、判断气虚体质小测试

  中医有阴阳学说,又有气血学说。中医认为,气为阳、血为阴,气和阳都是人的力量、能量、生命的动力。阳气旺盛,身体就像加满油的汽车,在健康的大道上驰骋;阳气不足了,身体则像没了油的汽车,停在路上无法运行。下面8组表现,如有具有5种以上就是气虚体质。

  1、夏天怕热,冬天怕冷,常感冒,抗病能力极差。

  2、性格内向,话少声怯,精神不振,喜静无动。

  3、四肢乏力,稍动出汗,常觉疲惫不堪。

  4、呼吸短促,爬楼快走更甚,并心慌胸闷。

  5、失眠、多梦、健忘,头晕眼花。

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