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五脏六腑

导语:五脏六腑皆有神明,脏腑各司其职,定寿命,决健康,泽精气,是人体养生之关键。只有内在和谐,才能延年益寿,颐养天年 ...

几点泡脚最补肾?怎样泡脚防百病

几点泡脚最补肾?怎样泡脚防百病

每日的工作繁忙,很多人又没有足够的休息时间,导致睡眠不足,伤肾,而晚上九点是泡脚补肾的最佳时间,此时泡脚,身体热量增加后,有利于活血,血液循环,调节肾脏。 ...

2015-05-07 11:39:43泡脚中药防百病

哪些食物对养生好?中医最爱的5大防病养生食物

哪些食物对养生好?中医最爱的5大防病养生食物

哪些食物对养生好?中医最爱的5大防病养生食物。中医文化源远流长,很久很久以前在中国便有中医,中医贯穿了华夏五千年的历史。其实许多我们平日生活中看到的食物其实还有很多的药用作用,下面就和小编一起来看看中医里最喜欢的哪些食物对养生效果最好呢? ...

2015-05-04 16:28:24中医养生中医健康养生中医养生知识

少肉多豆身体棒 健康口诀记心上

少肉多豆身体棒 健康口诀记心上

说起九九乘法表,不管男女老少,应该人人熟知。但一谈到养生,却好像有各种复杂的说法和规则。其实,养生也有一个乘法表。中国营养学会副理事长翟凤英、中国中医科学院研究生院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣,为大家制定一份“养生乘法表”。做到以下“九多九少”,或许你能从中获益一生。 ...

2015-05-01 21:37:57健康养生少肉

黄精泡水喝的功效及食用方法

黄精泡水喝的功效及食用方法

黄精是一种很好的中药材,不过大多数人都没有听过,它是一种能够滋补身体的中药材,用黄精泡水喝有抗疲劳,延缓衰老等多种保健功效。 ...

2015-04-16 13:09:08黄精黄精的作用与黄精的作用

中药泡脚 10款药泡脚秘方

中药泡脚 10款药泡脚秘方

现在的人们每天都要在外面忙碌一天,很辛苦,最受罪的就是自己的双脚了,回到家里一定要泡脚,让自己的身体变得轻松一些,消除烦恼,那我们怎么样才能泡好脚呢? ...

2015-04-13 11:22:29中药泡脚中药泡脚

中医九种体质辨识调养方法

中医九种体质辨识调养方法

很多人相信中医的养生方法,毕竟中医在中国流传了几千年,历史悠久,有着治本的本领。下面就为你介绍,中医根据不同体质的人提供的不同养生方案,希望对大家有用哦。 ...

2015-03-28 09:24:08体质体质养生养生

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